Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 74,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 62,19g | Prot: 148,62g | Carbs : 160,30g.
Pequeno Almoço: Confiserie Vandenbulcle NV Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Пралине, Лента Грецкий Орех Очищенный, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Аджика Домашняя с Яблоком, Морковь по-Корейски с Кальмарами. Snacks/Outros: Лента Груша Конференц, Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 53 minutos, Descansar - 17 horas e 16 minutos, Dormir - 5 horas e 51 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|