Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 79,11g | Prot: 92,17g | Carbs : 127,59g.
Pequeno Almoço: Селедка под Шубой, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Король Артур 50%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брокколи, Agama Филе Палтуса, Картошка Вареная. Jantar: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Творог 5%, АВС Повидло Яблочное , Пекинская Капуста, Elmika Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|