Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 61,21g | Prot: 76,21g | Carbs : 107,14g.
Pequeno Almoço: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Jajecznica, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa, Woda z Cytryną, Szynka z Indyka, Pomidory, Żółta Papryka. Almoço: Rolnik Buraczki Tarte, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Karczek. Jantar: Jajko na Twardo. Snacks/Outros: Mandarynki, Banan, Gruszki. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corin1960
|