Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 86,72g | Prot: 92,38g | Carbs : 178,73g.
Pequeno Almoço: Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Jantar: Чай, ITLV Маслины с Косточкой, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Банан, Сливы, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай. Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|