Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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50,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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492 kcal
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Líp: 7,87g | Prot: 22,00g | Carbs : 76,78g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coles Light Milk. Almoço: Avocado, Quinoa, Coles Sliced Turkey Breast, Alfalfa Sprouts, Red Onions, Celery , Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Capsicum, Green Leaf Lettuce . Jantar: Quinoa, Coles Sliced Turkey Breast, Red Onions, Mushrooms , Capsicum, Alfalfa Sprouts, Celery , Cucumber (with Peel) , Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Avocado. Snacks/Outros: Coles Natural Pot Set Yoghurt, Champagne, Cantaloupe (Rockmelon), The Natural Confectionary Co. Snakes, Coles Mighty Grain, Pink Lady Apples. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Cross trainer - 19 minutos, Bike - 16 minutos, Running - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bright_star73
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