Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
459 kcal
|
Líp: 26,31g | Prot: 42,19g | Carbs : 9,28g.
Almoço: Banha de Porco
, Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Coopatos Queijo Coalho . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RRafaela
|