Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 27,64g | Prot: 47,50g | Carbs : 46,45g.
Pequeno Almoço: Onions, Green Cabbage, Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Paprika, Aldi Avocado, Poached Egg, Heinz No Added Sugar Beanz. Almoço: Aldi Salad Tomatoes, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Ashfield Farm Curried Coconut & Lime Chicken Slices, Coffee, Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. Jantar: Tesco Dried Mixed Herbs, Echo Falls White Wine Spritzer, Ginger, Tesco White Fish Fillets, Tesco Cavolo Nero, Courgette, Aldi Quark, Aldi Passata, Paprika, KTC Butter Beans in Salted Water. Snacks/Outros: Aldi Avocado, Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Yeast Extract, Tesco Oatbran, Oatmeal, Aldi Avocado, Aldi Greek Yogurt 0%, Halls Sugar Free Cough Sweets, Chewing Gum (Sugarless). mais...
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351 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora e 30 minutos, Lavar Loiça - 7 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Samsung Health - 21 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Don't like the way this New FS is set out since I uninstalled and reinstalled the app! Now I have to go right down to the bottom of the page to see how many carbs, fat n protein I've had cos only shows the calories up the top! Annoying to say the least! But on the bright side at least it ( the app) seems to be working properly again!
04 dez 18 por membro: 31Ross
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