|
Ребята!Кто то худеет к желанной дате 31 декабря?Или я одна такая?Хочется выглядеть стройной,но без фанатизма!😉
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 50,18g | Prot: 97,80g | Carbs : 88,56g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Банан, Творог 5%. Almoço: Сыр Российский, Колос Хлеб Губернский, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Морковь, Куриная Печень, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Бомббар Протеиновый Батончик (Бомбар) Ореховый, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|