Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 53,91g | Prot: 49,38g | Carbs : 134,93g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Publix Skim Milk, Raspberries, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Cauliflower. Jantar: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Skim Milk, Vanilla Ice Cream, Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Honey. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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