Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Líp: 115,13g | Prot: 80,68g | Carbs : 250,61g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Лимон, Кофе, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Паштет, Морковь. Almoço: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Блины с Творогом, Борщ с Говядиной. Jantar: Сметана 15%, Блины, Красное Яблоко, Магнит Хурма, Мёд, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Имбирный Чай, Рускон Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Славянка Лёвушка, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|