Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1706 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 174,76g | Carbs : 144,57g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Melão, Abacaxi, Café com Açúcar. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fiore Queijo Mussarela Palito, Qualitá Palmito Açaí, Molho Italiano para Carne, Now Foods Eritritol, Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Cacao Whey, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Morango, abacaxi, manga, mamão, kiwi, uva. mais...
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Histórico de Peso de brunamilanez
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