Jornal de ipeeek51, 16 nov 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017

79,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 novembro 2017:

16493 kcal

Líp: 57,78g | Prot: 454,83g | Carbs : 3651,21g. Pequeno Almoço: Karisik Tost. Jantar: Fırında Patates, Köfte. Snacks/Outros: Ülker Dido. mais...

2361 kcal

Exercício: Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas e 8 minutos. mais...

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