Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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101,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 209,36g | Carbs : 209,06g.
Pequeno Almoço: Pams Pita Garlic, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Alacen 450, Protein Powder. Jantar: Rice, Long Grain, Uncle Bens, Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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