Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 56,33g | Prot: 76,86g | Carbs : 107,63g.
Pequeno Almoço: Good Food Инжир Сушеный, Финик, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Яблоко Зеленое, Добрович Молоко 1,5%, Тыква, Авокадо, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Помидоры, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. Snacks/Outros: ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Good Food Орех Макадамия, ПП Печенье Овсяное 04.12.18, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Родимая Сторонка Кефир 1%, Миндаль. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|