Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 135,14g | Carbs : 66,37g.
Pequeno Almoço: Gourmet Cacao Amargo , Huevo Cocido, MusclePharm Combat 100% Isolate, Frutillas. Almoço: Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Tomates, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Svelty Crema de Leche Light, Coliflor, Super Pollo Bistec de Pechuga. Jantar: Livean Gelatina, Svelty Crema de Leche Light, Champiñones Cocidos, Unimarc Media Palta, Tomates, Rúcula, Coliflor, Sopraval Carne Molida Trutro de Pavo. Snacks/Outros: Minuto Verde Arándanos, Your Goal Protein Snack. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maru@Mer
|