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生理期D4
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51,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 67,93g | Carbs : 112,71g.
Pequeno Almoço: 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 植物的優 鮮美橘瓣優格, 林鳳營 鮮乳. Almoço: 蜜棗, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 福記 糖心蛋, 菠菜, 綠葉生菜, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. Jantar: 義美 低糖豆漿, 起司蛋餅, 湯圓, 控肉, 菠菜, 小籠包, 蘿蔔糕. Snacks/Outros: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akitsueee
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