Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 95,15g | Carbs : 148,37g.
Pequeno Almoço: Ячневая Каша на Молоке, Яичница, Чай с Молоком. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Хурма, Тефтели с Рисом, Вафли. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de умпалумпас
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