Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 77,60g | Prot: 79,74g | Carbs : 115,99g.
Antes do Pequeno Almoço: Кофе, Energy Diet Коктейль Клубника. Pequeno Almoço: Кофе, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб. Café da Manhã: Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Кофе. Café da Manhã Reforçado: Кофе. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Кофе, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Хлеб, Льняное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Светлана2705
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