Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Líp: 79,87g | Prot: 133,54g | Carbs : 140,58g.
Pequeno Almoço: Годжи, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Паста Карбонара. Jantar: Миндаль, Паста Карбонара. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 3 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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