Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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66,9 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 46,06g | Prot: 119,34g | Carbs : 126,71g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 당근, 오이 (껍질제거), 찐 또는 삶은 오징어, 파프리카, 콩밥, 배추겉절이, 무국, 콩나물국. Almoço: 배추겉절이, 양배추, 바나나, 연어구이. Jantar: 찐 또는 삶은 오징어, 파프리카, 당근, 배추겉절이, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양배추, 삶은 계란, 콩밥. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지, 사과. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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