Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3331 kcal
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Líp: 98,07g | Prot: 233,67g | Carbs : 355,12g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Almoço: Haricots Verts(Congelés), Barilla Torsades, Myprotein Oméga 3, Lidl Filet de Poulet, Huile d'Olive. Jantar: Deluxe Saumon d'écosse Fumé, Freshona Flageolets Verts. Snacks/Outros: Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Pomme. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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