Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 77,28g | Prot: 99,83g | Carbs : 198,91g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Ceviz. Almoço: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Jantar: Ev Kızartması, Köy Ekmeği, Taze Fasulye, Torku Lor Peyniri, Domatesler. Snacks/Outros: Fellas Whey Protein Tozu, Çerezya Tuzlu Fıstık, Salatalık, Salatalık. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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