Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 58,06g | Prot: 86,96g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Каравай Ролл Пшеничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Matti Каша 7 Злаков. Almoço: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, President Брынза, Куриные котлеты в духовке. Jantar: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Оксана Комарова
|