Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 46,90g | Prot: 185,44g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo Cozida, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Beef Protein Isolate, Quaker Aveia em Flocos, Probiótica L-Glutamine. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Big Frango Filezinho Sassami Frango, Batata Doce. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, New Millen Mass Beef Protein, New Millen Beef Protein Isolate, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Arisco Catchup Tradicional, Arisco Maionese, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FelipeFuzzy
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