Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 36,46g | Carbs : 169,49g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Almoço: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Jantar: Blackberries, Naturegg Eggs, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Honey, Maple Grove Farms Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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