Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Líp: 33,86g | Prot: 38,96g | Carbs : 39,85g.
Pequeno Almoço: Risky Dit Tostadas de Arroz, Infusiones, Milkaut Queso Untable con Salame. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Queso Mozzarella, Tortilla de acelga. Snacks/Outros: AdeS Ades de Coco. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Después del primer round de cumpleaños y festejos de fin de año...😣😥, Más allá de la balanza me siento horrible, súper pesada, me duele la panza...etc. Ahora a volver💪, (al menos antes del segundo round) a recuperarme! Suerte a todos para este diciembre fiestero!😵😳
05 dez 18 por membro: Florauin
|
07 dez 18 por membro: paoopratt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Florauin
|