Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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532 kcal
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Líp: 11,68g | Prot: 16,16g | Carbs : 97,04g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан. Almoço: Миндаль. Jantar: Кокосовая Стружка, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Snacks/Outros: Ролл Калифорния, Мандарины. mais...
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765 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Sauna - 11 minutos, Step - 49 minutos, Gym (Ginásio) - 35 minutos, Apple Health - 21 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chilin88
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