Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 74,44g | Prot: 104,94g | Carbs : 174,38g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 6%, Сыр Грювер Особый Мк, Любятово Хлебцы с Отрубями, Якобс Кофе Милликано, Овс Каша, Сахарный Песок. Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Гов, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет Понедельник. Jantar: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Мандарины, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Ашан Финики Отборные Тунис. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhuckov4dar
|