|
Вечером: 46,5 кг)
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 43,89g | Prot: 47,20g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Сухари Маковые, Окей Корица Молотая, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Alpen Gold Шоколад Молочный. Almoço: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Milka Шоколад Молочный, Геркулесовая Каша на Молоке, Геркулесовая Каша на Воде. Jantar: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Outros: Alpen Gold Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
вы каллории полностью добиваете
05 dez 18 por membro: asya1983 31
|
05 dez 18 por membro: asya1983 31
|
не могу понять в чем дело помогите как разобраться .17 году я начинала у меня пошло отлично забросила теперь тяжело
05 dez 18 por membro: asya1983 31
|
в месяц у меня всего лишь 3.5
05 dez 18 por membro: asya1983 31
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
|