Jornal de Patricia Vieira Lanna, 05 dez 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
61,3 kg Perdidos até agora: 8,4 kg .    Ainda faltam: 3,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1593 kcal Líp: 105,37g | Prot: 96,31g | Carbs : 74,36g.   Pequeno Almoço: Bolo Low Carb, Natural Fit Pão Low Carb de Couve-Flor, Parmalat Leite Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bacon, Alcatra, Swift Coração da Alcatra Bifes. Jantar: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Outros: Amêndoas, Laranja Pêra, Hortifruti Goiaba Vermelha. mais...
A Perder 7,7 kg por Semana

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