Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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98,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 32,20g | Prot: 60,30g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Jumbo Pan Molde Integral Grande . Almoço: Plátano, Dole Ensalada César , Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Cerveza Normal, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Carne. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
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877 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Subir Escadas - 4 minutos, Apple Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pablodsalazar
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