Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 66,87g | Prot: 128,08g | Carbs : 188,30g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чайная Ложка Блин, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds), Хлебпром Хлеб Пастуший, Черкизово Корейка Фермерская. Almoço: Lindt Шоколад с Морской Солью, Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Tea (Brewed), Суп-Пюре с Цветной Капустой, Tea (Brewed). Jantar: Пестравка Творог 5%, Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Сироп Клубника, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Тайга-Продукт Кедровые Орехи. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein, Tangerines (Mandarin Oranges), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|