Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 64,26g | Prot: 132,61g | Carbs : 143,17g.
Pequeno Almoço: Пирожное Корзиночка, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Помидоры Черри, Картофель (с Кожурой), Минтай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Jantar: Картофель (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Штурвал Сайра в Масле, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|