Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 49,48g | Prot: 162,38g | Carbs : 83,88g.
Pequeno Almoço: Глобус Печенье Сдобное Атланта, Безе, Оливковое Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичница. Almoço: Варенье, Простоквашино Творог 2%, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mais...
|
|
1711 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 16 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 39 minutos. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annodomeni
|