Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 50,61g | Prot: 91,71g | Carbs : 165,19g.
Pequeno Almoço: Мерси Конфеты, Киндер Сюрприз, Сахар, Сгущенка, Растворимый Кофе (из Порошка), Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aida_tig
|