Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 66,40g | Prot: 43,77g | Carbs : 79,20g.
Pequeno Almoço: Мясницкий Ряд Шейка Московская, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Приготовленный Яичный Белок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Авокадо Авокадо. Almoço: Щавелевый Суп. Jantar: Котлета Свиная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Холодный Кофе со Сливками. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de timofeeva_irina
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