Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 57,73g | Prot: 87,89g | Carbs : 192,13g.
Pequeno Almoço: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Rowntree's Fruit Pastilles (Tube), Tesco Salt & Vinegar Crisps, Go Ahead! Fruit Bakes, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Jantar: Beef Stew. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Jiu-jitsu - 1 hora, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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