Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 76,29g | Prot: 90,11g | Carbs : 32,92g.
Almoço: Kopenhagen Panettone Língua de Gato, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Cebolas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Perdigão Linguiça Fininha, Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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