Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 108,05g | Prot: 80,44g | Carbs : 162,22g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas. Almoço: Pescadilla, La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Clementinas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo, Café Cortado. Jantar: Tomates Cherry, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tortilla Francesa, Hacendado Chocolate Negro 72%, Café Cortado, tortilla, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. mais...
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1124 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 24 minutos, Conduzir - 1 hora e 14 minutos, Apple Health - 14 horas e 6 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PorkyPol
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