Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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100 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 61,08g | Prot: 75,84g | Carbs : 294,87g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Банан. Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Epica Йогурт Натуральный, Картофельное Пюре, Грейпфрут, Жареная или Запеченная Курица, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Outros: Мёд, Яблочный Штрудель, Сухари. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de benefekto
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