Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 75 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 107,15g | Carbs : 184,99g.
Pequeno Almoço: Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Рублевский МПЗ Сервелат, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Confiserie Vandenbulcle NV Конфеты Шоколадные "Морские Ракушки" с Начинкой Пралине, Лента Грецкий Орех Очищенный. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Jantar: Бульон Говяжий (из Языка), Красные Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мандарины, Салат Овощной (без Заправки), Красные Яблоки, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
|
1948 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas e 9 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|