Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 83,26g | Carbs : 200,87g.
Pequeno Almoço: Dinner Rolls, Dried Prune, Coffee, Cooked Chinese Cabbage, Chicken Thigh, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Almoço: Noodles, Pork Sausage Patty or Link, Tuna Fish Salad, Soft White Roll, Egg Drop Soup, Tomato Soup. Jantar: Boiled Egg, Brown Rice, Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Almond Milk, Lundberg Sesame & Seaweed Rice Chips, Roasted Salted Peanuts. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 6 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, TRX - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KagoshimaDreamin17
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