Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 79,96g | Prot: 73,80g | Carbs : 125,09g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Даниссимо Йогурт с Киви. Jantar: Салат с Морепродуктами, Дымов Колбаса Докторская, Тандер Сыр Российский 50%, Суп из Белых Грибов. Snacks/Outros: Финик. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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