Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 45,14g | Prot: 94,07g | Carbs : 118,04g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Жареная Курица, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Outros: Ironman Протеиновый Батончик. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4adushko
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