Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2604 kcal
|
Líp: 132,84g | Prot: 117,59g | Carbs : 241,99g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, Националь Манка, Шарлиз Шоколадная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Геркулес Геркулес Монастырский, Арахис. Jantar: Мишкино Счастье Козинак, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко 3,2%, Тушеная Капуста Тушеная Капуста. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy515
|