Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 97,81g | Prot: 72,72g | Carbs : 193,97g.
Pequeno Almoço: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Ламбер Сыр 50%. Almoço: Roshen Зефир Розовый, Картофельный Суп, Чай с Молоком. Jantar: Цветная Капуста, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая, Майонез, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Outros: Roshen Зефир Розовый, Коломенское Вафли с Халвой, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|