Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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772 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 30,29g | Carbs : 49,34g.
Pequeno Almoço: Dry Roasted Almonds (without Salt Added), Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts. Almoço: Meat Pie, Celery. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Walk - Work - 1 hora, 1HR Gym - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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