Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 29,59g | Carbs : 176,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Jantar: Хлеб, Соль, Укроп, Лук, Красные Помидоры, Куриные Наггетсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Outros: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами. mais...
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1836 kcal
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Exercício:
Sexo - 11 minutos, Tomando Banho - 32 minutos, Limpeza - 9 minutos, Lavar Loiça - 6 minutos, Cozinhar - 23 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giancotti88
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