Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2572 kcal
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Líp: 90,12g | Prot: 135,64g | Carbs : 237,95g.
Pequeno Almoço: たらこ, ローソン 野菜が摂れるポトフ, ご飯, 田作り. Almoço: ライフ オニオンサラダ, ファミリーマート 1/3日分の野菜が摂れるポトフ, ご飯. Jantar: 味噌汁, ほうれん草のおひたし, 塩サバ, 焼酎, ベイシア ミニ豚ロース玉ねぎ串カツ, さんまの竜田揚げ, ビール, チキンカツ. Snacks/Outros: ヤマザキ 水ようかん, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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