Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 88,16g | Carbs : 152,80g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE, Kecambah, Tahu, Nasi Putih, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). Almoço: Bagelen, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Kue Sandwich Coklat atau Vanila. Jantar: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Jus Apel. Snacks/Outros: Kue Bolu, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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